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- 发布时间：2014年04月01日
- 有 效 期：2014年09月28日
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维度美商城 春季该如何减肥呢
春季不减肥，夏季徒伤悲，春季是一个春满花开的季节，在这个季节，除了春色宜人之外，积累了一个季节的肥肉该怎么办呢？春季过的很快，夏季很快就到来了，为了夏季穿上美美的衣服，春季该如何减肥呢？维度美官网告诉你春季减肥好方法。
早晨起床一杯温开水，小口小口的喝，也是快速减肥的一个妙招，每天早晨的温开水可以让体内宿留的毒素顺畅的排出来，防止过多的毒素滞留，导致腹部胀大，所以长期保持这个习惯不但可以减肥，还能有利于身体健康。
早餐多喝酸奶，减肥必须从早餐开始，每天早餐的时候喝一杯酸奶的话是可以帮助一整天燃脂的，不太喜欢酸奶的话，可以早餐的时候喝一些番茄汁或是胡萝卜汁，这些都是可以帮助提高新陈代谢的。
饭前吃水果，轻松甩油脂，吃饭前半小时先吃一些水果的话，可以促进肠胃的蠕动，这样可以将你随后要吃的食物充分的在肠胃里消化干净，不容易发胖。
合理膳食，搭配营养，吃饭前喝一杯温开水或是汤品都是不错的，能够适当的增加饱腹感，可以让你用餐量减少不少呢，另外温性的流食可以暖胃，并且加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘等问题。
很多人为了减肥就不吃肉，其实这样是不行的，因为，人体需要补充蛋白质，不及时补充蛋白质，会造成身体上的营养不平衡，内分泌失调，得不偿失，减肥更加的有难度。
如果觉得生活减肥不行的话，还可以尝试下减肥酵素，维度美减肥酵素就很不错，每天早上一小杯，一整天都在减肥当中，轻松享瘦。
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